因為電腦作業或看電視等而減少眨眼次數
環境中的空氣乾燥
配戴隱形眼鏡
罹患乾眼症
淚液大部分是由淚腺組織產生，由淚腺分泌的淚液，藉由眨眼而擴散到眼球表面，形成淚膜，因此一旦眨眼次數減少，眼球表面就容易乾燥。
此外，在眼球表面形成淚膜的部分淚液，會在空氣中蒸發，殘餘的淚液則進入與鼻子相通的小孔（淚孔），經由淚管進入鼻腔。
室內空氣若是乾燥，淚膜的水分大量蒸發，就會因為無法保持眼球表面濕潤，而令人感覺眼睛乾燥。
配戴隱形眼鏡時，鏡片四周的淚膜變薄，也容易使眼睛乾燥。由於隱形眼鏡的鏡片是以吸水材質製成，因此淚液容易被鏡片吸收，鏡片又不斷將水分蒸發出去，因此配戴者會感覺眼睛乾燥不適。
所謂乾眼症是淚液的量與質發生變化，造成角膜或結膜受損的疾病。無法持續張眼十秒鐘以上，就有可能疑似乾眼症，應至眼科接受治療。
眼睛乾燥的護理
在乾燥的室內環境下，長時間從事電腦工作或看電視等，應有意識的眨眼睛，以避免眼睛乾燥。配戴隱形眼鏡的人若感覺眼睛乾燥，可在鏡片表面點具有滋潤成分的點眼液。
乾眼症至今尚未有完全治癒的方法，基本上仍是以點眼液提高眼球的保水性，並修復角膜的損傷為主。
眼科治療乾眼症多半使用兩大類藥物，一為接近淚液成分的人工淚液，一是治療角膜、結膜上皮損傷的藥物。
乾眼症患者應慎防乾燥與眼睛直接受風，必要時使用防風鏡。而改善電腦、空調、隱形眼鏡的使用狀況，對緩和乾眼症的症狀也有效果。
電腦螢幕應低於視線高度，讓眼睛不必用力張大即可注視螢幕。
長時間使用電腦時，應經常稍做休息，並不斷提醒自己有意識的眨動眼睛。
不要讓空調送出的風直接對著自己。
此外，空調的室內空氣乾燥，請注意保持室內溼度。
遵守隱形眼鏡的正確使用與保養方法。
感到眼睛乾燥時，請使用眼藥補充淚液。
使用加溼器。
眼睛搔癢
過敏性
花粉、塵蟎、霉菌、塵埃等的室內灰塵，或寵物的細毛等過敏源。
感染性
細菌、病毒的感染
眼睛搔癢是結膜炎的症狀之一。所謂結膜炎，是結膜受外部刺激而發炎的狀態。結膜是位在眼皮內側、覆蓋於眼白部分的黏膜。引發結膜炎的原因，可分為過敏性與非過敏性兩種。
眼睛一旦發生過敏源侵入感染，免疫系統裡的肥胖細胞就會受刺激而釋放出組織胺。組織胺這一種物質會刺激眼睛的知覺神經，引發眼睛強烈的搔癢感，導致血管擴張而充血。
淚液具有沖洗花粉等外部異物的作用，當淚液的量不足，而使眼球呈現乾燥狀態，就無法充分洗去花粉或灰塵，因此容易誘發眼睛搔癢。
如何對抗過敏性結膜炎
隔絕花粉
外出時配戴眼鏡、口罩、帽子
回到家時，抖落附著在衣服、頭髮上的花粉
回到家後洗手、漱口、洗臉
曬乾的清潔衣物、寢具，應抖落花粉之後才收進室內
防治室內灰塵
以吸塵器仔細清掃
容易積存灰塵的角落，以濕抹布擦拭
舖設地板
寢具充分曝曬太陽
過敏性結膜炎會有眼睛搔癢、充血、眼分泌物（如淚水般的清水狀）、流淚、眼皮內小顆粒突起物，患者若忍不住用手去揉，就會傷害到眼球表面。
含有抗組織胺成分的眼藥水可治療過敏性結膜炎，如果症狀嚴重，必要時應使用類固醇或免疫抑制劑的點眼液。
若預期將會因為花粉症等而出現過敏症狀，可採用「初期療法」，也就是在花粉飛散時期的兩週前，開始使用抗過敏點眼液，通常可收到效果。至於感染性的眼睛搔癢，則必須視原因對症處理。
眼睛疼痛、異物感
按壓眼瞼疼痛→有可能是麥粒腫
刺痛感、燒灼感→紫外線傷害
異物、粉塵進入眼睛
隱形眼鏡引起
錯誤的配戴手法傷害角膜
鏡片與眼球不合
鏡片附著髒汙
鏡片變形
眼睛的角膜（黑眼球的部分），是人體對疼痛最敏感的組織之一。因此哪怕是極微小的異物掉進去，都會感到疼痛而流出大量淚液，洗去異物。萬一異物損傷到角膜，就會引發劇烈的疼痛感。
眼睛疼痛、異物感的護理方法
麥粒腫→使用殺菌劑
紫外線造成的發炎→使用抑制發炎的類固醇點眼藥
塵埃、異物掉進眼睛→以眼藥水沖洗
麥粒腫是位在眼瞼上分泌油脂、汗水的腺體受細菌感染，而引發的急性化膿性發炎症狀，俗稱「針眼」，致病菌多半是金黃色葡萄球菌，可用殺菌點眼藥或殺菌眼部軟膏。
症狀嚴重時，應使用內服藥或進行小型的切開手術，排出膿汙。麥粒腫並非傳染性疾病。
紫外線造成的發炎症狀，宜使用抑制發炎並有助於修復損傷組織的消炎成分眼藥，亦或是類固醇點眼藥。
異物掉入眼睛時，為避免傷及眼球，絕對不可揉搓眼睛，應使用眼藥水將異物沖洗出來，保持眼部的清潔。若眼睛感到劇烈疼痛，恐有角膜受傷之虞，應及早接受眼科診治。
視線模糊
應做充分休息，並攝取營養
過度的持續使用眼睛
白內障
乾眼症
葡萄膜炎
老花眼（因為上了年紀，造成眼睛調整焦聚的能力降低）（出處）引用參天製藥資料
長期從事電腦工作等，造成用來調節水晶體（功能相當於照相機鏡頭）厚度、使焦聚集中的毛樣體肌肉持續處於緊張狀態，導致機能降低，視界暫時呈現模糊狀。
白內障是水晶體隨著年齡增大而白濁，導致視力模糊的疾病。
乾眼症則是淚液的量與質發生變化，引發結膜或角膜傷害的疾病。
上了年紀以後，水晶體會逐漸失去彈性，而調節水晶體厚度的毛樣體肌肉也不再靈活，使得視線對焦變得困難。因為老化而引起的老花眼，特徵是愈來愈無法看近。
視線模糊的護理
白內障→如果已經造成日常生活的障礙，應接受外科手術。
乾眼症→常備有濕潤眼球的點眼藥，佈置適合的工作環境。
葡萄膜炎→必須針對病因接受治療，務必至眼科求診。
老花眼造成的視力模糊難以改善，不過因為視力模糊引發的眼睛疲勞是可以加以護理的，必要時可使用含有維生素B12或維生素E的眼藥。
患有白內障的人持續接受對症治療，而症狀仍進行至造成日常生活障礙時，則應以外科手術治療。
乾眼症患者有必要使用滋潤眼球的點眼藥，並且營造合適的工作環境。
誘發葡萄膜炎的典型疾病有貝切特氏症（Behcet syndrome）、類肉瘤病、原田病，其他還包括膠原病（結締組織疾病）、糖尿病、腦部疾病等。
引發葡萄膜炎的根本疾病必須接受治療，患者請務必前往眼科求診。@(待續)
摘編自 《沒看過這本書，千萬別找醫生：日本名醫教你如何看對科、找對醫師》
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