目前分類：醫療保健 (299)
- Apr 25 Mon 2011 11:45
人體十大最佳黃金養生時間
- Apr 25 Mon 2011 11:41
11種常見食物不能空腹吃
“饑不擇食”，是說人餓的時候食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不宜空腹食用的，否則會給你的健康埋下隱患。
1、白薯。白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
- Apr 25 Mon 2011 11:26
眼睛洩露你的健康情形
- Apr 07 Thu 2011 09:21
七招解疲勞快速護眼操
為什麼眼睛常感到乾澀、疲勞？這是長時間盯著電腦螢幕或隱形眼鏡族常見的困擾。據統計，一天在電腦螢幕前工作3小時以上的人，有八成人會有眼睛疲勞、頭疼、肩頸酸痛。眼科醫生建議，要保護心靈之窗，除了平日多吃一些明目的食物外，還可以做做“明目操”。
- Apr 07 Thu 2011 08:58
正確的喝水法讓你少為健康買單
們天天都在喝水，真正知道喝水的人卻不多，怎樣喝水才正確？喝水可以幫助我們預防疾病嗎？事實證明：其實喝水就可以預防色斑、肥胖、咳嗽等疾病發生。
- Apr 07 Thu 2011 08:55
選對情緒管理模式 讓生活更美化
- Apr 01 Fri 2011 12:03
判斷自己體質最簡單的方法
- Jan 23 Sun 2011 21:15
八種養目秘方 提亮雙眸
方法一 熨目
每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重試一次，每日如此迴圈14次。此法有通經活絡，改善血液迴圈的作用。
- Jan 07 Fri 2011 12:25
生氣八大危害 損傷免疫系統
隨著現代生活節奏的加快，不少人因為壓力過大而常生氣。
但是請你千萬別這樣，因為生氣具有令你的皮膚長出色斑等八大危害，
但是請你千萬別這樣，因為生氣具有令你的皮膚長出色斑等八大危害，
- Jan 06 Thu 2011 10:28
高纖飲食 享受暢快人生
- Dec 01 Wed 2010 09:30
洋蔥浸葡萄酒的驚人效果
- Nov 26 Fri 2010 09:20
罹甲狀腺機能亢進 少碰酒、茶、咖啡
- Nov 09 Tue 2010 09:58
青春痘的部位特征及預防
青春痘的部位特征及預防
- Nov 09 Tue 2010 09:55
植物奶油氾濫威脅健康
- Nov 09 Tue 2010 09:51
~ 震撼全球66億人的健康大發現 ~
愈營養，愈危險！史上最完整，歷時40餘年，震撼全球66億人的健康大發現！以下是你所不知道的真相...
- Nov 05 Fri 2010 09:57
小症狀，大危機 你的免疫系統在叛變
- Nov 05 Fri 2010 09:28
平時勤走路 健腦防失智
文／柯俊銘
