日前國內發生急性病毒性A型肝炎致死首例!衛生署疾病管制局表示,一名30歲的男性罹患猛爆性肝炎,從發病緊急送院直到死亡,僅4天光景。隨著國人飲食習慣與生活型態的改變,外食人口越來越多,應該如何戰勝A型肝炎呢?趕快來聽聽專業醫師及營養師們的建議吧!
【撰文.攝影/蘇曉音;圖片提供/編輯部;諮詢/台北市立聯合醫院中醫院區 吳建隆中醫師、台北市立聯合醫院林森院區 吳炳燁醫師、許雲卿營養師】

什麼是A型肝炎?

所謂的「肝炎」是一個廣義概念,意指是肝臟發炎的病症,會因為不同病因和病毒引起不同的肝炎。從西醫角度來看,A 型肝炎的病毒為一核醣核酸 (RNA)病毒,感染後約經二~六星期潛伏期會發病,傳染途逕主要經由口腔或糞便循環,屬於急性肝炎,又可細分為「急性無黃疸型肝炎」與「急性黃疸型肝炎」。












而在中醫理論中,原本並沒有「肝炎」這個名詞,與肝炎相關的病症大略歸類在「黃疸」、「脅痛」(兩脅意指人體雙邊兩排肋骨,而肋骨與根肋骨間的凹處謂之脅)、「臌脹」等症狀當中,依據「辯證論治」來分類,又可細分為「肝鬱脾虛型」、「氣滯血瘀型」、「肝腎陰虛型」、「脾腎陽虛型」與「溼熱內蘊型」五種類型。至於是屬於哪種類型病症,當然要由專業醫師來判斷。

醫師指出,其實A型肝炎並沒有明顯的季節傾向,因此一年四季都是危險期,潛伏期平均約30天,其發病情況通常為突然出現發燒、全身倦怠不適、食慾不振、嘔吐及腹部不舒服,數天之後發生黃疸,通常臨床症狀的嚴重度會隨年齡增加而增加。A型肝炎本身並不可怕,但仍難有併發「猛爆性肝炎」致死的風險,因此正確預防觀念,還是外食族對抗A肝大作戰的必勝關鍵。

外食族正確飲食12招

衛生署疾病管制局發佈最新的病毒性肝炎監測資料顯示,自2008年初迄今,國內罹患急性病毒性A型肝炎累計確定病例達82例,相較去年同期確定病例45例多出將近一倍,而且得病年齡還有年輕化趨勢,稱A型肝炎是外食族的健康殺手實不為過。











由於其傳染途徑主要是「糞便或口腔」傳染,也就是說吃到或喝到被A型肝炎病毒污染的食物或飲水時受到感染,由此可知,預防A肝首重衛生,包括:養成良好的衛生習慣、注意飲水及食品衛生、飲水一定要先煮沸、不要飲用生水、不要食用生食、保持良好個人衛生習慣、經常正確洗手、注意環境衛生、避免過度疲勞等等。


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