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據統計，台灣成年人口脂肪肝盛行率約50％，也就是2人中就有1人有脂肪肝。雙和醫院家庭醫學科主任林英欽表示，喜吃甜食、缺乏運動等會提高脂肪肝發生率。書田診所胃腸肝膽科醫師王志堂表示，脂肪肝不只是肥胖者的專利，曾有女性BMI值正常，沒有喝酒與藥物濫用情況，健檢時發現有輕度脂肪肝，原來是不當減肥，讓體內三酸甘油酯代謝異常而出現脂肪肝。報導╱洪吟秋 攝影╱王永村

應注意 
 
高熱量導致脂肪肝
王志堂醫師表示，許多人以為瘦子就不會有脂肪肝，但如果喜吃高熱量、速食、飲料等，且缺乏運動，就會讓多餘脂肪堆積在體內，而形成脂肪肝。王志堂醫師提醒，瘦的人患有脂肪肝，不需刻意減重，只要改善飲食習慣，應強調均衡營養，避免只攝取單一營養素。

快速減重影響代謝
王志堂醫師表示，急速減重會導致體內的脂肪量忽然下降，人體就會持續分泌三酸甘油酯，而過多的三酸甘油酯會堆積在肝臟無法消耗，形成脂肪肝。提醒應適當的減重，最好每周不超過2公斤，並以循序漸進的方式做飲食控制，降低脂肪肝的發生率。

甜點奶茶增罹患率
王志堂醫師表示，糖分攝取過多易造成脂肪肝，許多人喜吃甜點、珍珠奶茶等含有糖分的產品，因攝取太多熱量及脂肪，讓肝臟無法代謝導致脂肪堆積，提高脂肪肝的機率。提醒吃甜點應選低糖、低熱量產品，飲料要搭配無糖或微糖的最好。

這麼做 

每3個月抽血檢查
林英欽醫師提醒，B型、C型肝炎帶原者也易有脂肪肝，應每3個月抽血或做超音波檢查。脂肪肝沒有明顯的症狀，定期追蹤才能及早發現，避免造成脂肪浸潤性肝炎導致肝硬化、肝癌。林英欽醫師表示，沒有肝功能異常、肥胖等問題的人，只需每年抽血或超音波檢查。

以上新聞摘錄至壹蘋果網路  蘋果日報